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孕妇小腿抽筋怎么办 不能盲目补钙

来源：七丽女性网

孕妇小腿抽筋是在怀孕期经常见到的一种情况，特别是在孕中期，这个时候孕妇对钙的需求量较大，在自身维持钙质需要的同时还要满足胎儿的骨骼发育所需要的钙质。

孕妇小腿抽筋怎么办 不能盲目补钙

孕妇睡觉前按摩脚部，或将脚部垫高再睡。白天走路不要穿高跟鞋，也不要站立过久，防止腿部肌肉过于疲劳。

如果你不是偶尔的小腿抽筋，而是经常的肌肉疼痛，或者**腿部肿胀或触痛，应该去医院**。这可能是出现了下肢静脉血栓的征兆，需要立即治疗。虽然血栓很罕见，但是怀孕期间发生的危险会稍高些。

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