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孕妇小腿抽筋怎么办 不能盲目补钙

来源：七丽女性网

孕妇小腿抽筋是在怀孕期经常见到的一种情况，特别是在孕中期，这个时候孕妇对钙的需求量较大，在自身维持钙质需要的同时还要满足胎儿的骨骼发育所需要的钙质。

孕妇小腿抽筋怎么办 不能盲目补钙

怎样改善孕妇小腿抽筋

怀孕中期需增加富钙食物、奶制品和深绿色蔬菜的摄入。

按医嘱服用钙片，与医生探讨补钙问题。瑞典一项研究发现，口服补充镁有助于减轻孕妇腿抽筋的严重程度，但应请医生**后再做补充。

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