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一岁宝宝食谱转型 一周这样吃每天才新鲜

来源：七丽女性网

一岁的宝宝食谱需要转型，每天所吃的食物一定要多样化，提供充足的维生素和纤维素，这样才有助于宝宝健康成长，现在就来看宝宝一周食谱！


奶粉仍是主食

宝宝到了1岁，奶粉仍是此时的宝宝主食的不二选择。因为牛奶营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，

因此每天应保证摄入250-500毫升。

宝宝周一食谱

早餐：牛奶、鸡蛋羹、面包片

中餐：米饭、肉末炒油菜、豆腐汤

点心：水果、面包片

晚餐：肉末、黄**煨面

宝宝周二食谱

早餐：牛奶 、肉末豆菜

中餐：粥米饭、鸡丝炒青椒

点心：水果、煮鸡蛋

晚餐：肉菜饺子、菜叶汤

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标签： 一岁宝宝　宝宝营养　
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