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这款减肥食谱是为胖MM们特定的，不用节食不用运动都有可以瘦下来，每一餐都不一样的美味。夏季科学一周减肥食谱，让你一周瘦掉十斤不是梦。
减肥食谱：第五天
早餐：1份三明治、200cc的优酪乳1杯。
午餐：1份米糕、1杯蔬菜杯汤及15颗小蕃茄。
晚餐：1份生菜沙拉、1罐米浆及泰国芭乐半颗。
点心：15颗杏仁。
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