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手臂快速减肥方法 四个小绝招甩掉蝴蝶袖

来源：七丽女性网

瘦手臂是所有MM最头疼的问题了，手臂是运动的最少的地方而且容易囤积脂肪，想在夏天之前摆脱“蝴蝶袖”吗，简单的瘦手臂操让你高枕无忧。

手臂快速减肥方法 四个小绝招甩掉蝴蝶袖

第二招：甩臂瘦手臂。双手往前伸直，双脚与肩膀同宽。用手臂的力量向内甩二十次再向外甩二十次，用手臂的力量不能用手掌。如果坐在凳子上就是最佳的了。

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