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瘦腿普拉提减肥教程 让你一路瘦不停

来源：七丽女性网

春天到了，也该让包裹了一个冬天的腿出来亮一下了，但是有肥肉的还是减下来再说吧，瘦腿普拉提减肥教程帮你一路瘦不停。

[IMG1]

瘦腿普拉提减肥教程，让你一路瘦不停

动作一

平躺在毯子上，两手打开与肩同高，掌心向下，双腿伸直，然后将左腿向上抬起，与身体成90度角，身体其他部位都不能离开地面。

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标签： 瘦腿运动　普拉提　瘦腿　
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