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瘦腿普拉提减肥教程 让你一路瘦不停

来源：七丽女性网

春天到了，也该让包裹了一个冬天的腿出来亮一下了，但是有肥肉的还是减下来再说吧，瘦腿普拉提减肥教程帮你一路瘦不停。

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瘦腿普拉提减肥教程，让你一路瘦不停

动作五

保持动作四不动，然后右腿向上伸直，让脚面和小腿成90度角，坚持一会儿后将腿放下来到身体成一条直线，脚尖绷直。然后再将腿太高伸直，脚面和小腿成90度，最后将腿放下回到原处，换左腿做同样的动作，左右腿各做5次。

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标签： 瘦腿运动　普拉提　瘦腿　
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