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瘦腿普拉提减肥教程 让你一路瘦不停

来源：七丽女性网

春天到了，也该让包裹了一个冬天的腿出来亮一下了，但是有肥肉的还是减下来再说吧，瘦腿普拉提减肥教程帮你一路瘦不停。

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瘦腿普拉提减肥教程，让你一路瘦不停

动作四

躺在毯子上，两腿分开与肩同宽，两手自然放在身体两侧，手掌向下，膝盖弯曲，腰部**让**离开地面，最好让**到**成一条直线。

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标签： 瘦腿运动　普拉提　瘦腿　
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