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针对不同腿型瘦腿最快最有效 **快速养成的方法

来源：七丽女性网

小粗腿分为肥腿、壮腿、肿腿三种。想要瘦腿，首先我们得了解自己属于哪一类型的腿型，然后再选择适合自己的方法来达到快速瘦腿的效果。所以只有针对不同腿型来瘦腿才是最快最有效的方法。

针对不同腿型瘦腿最快最有效 **快速养成的方法

浮肿型特征：原本纤细的双腿，可能会因为久坐或久站而造成腿部浮肿，特别是常吃外卖又经常在冷气房的办公族们，很容易产生肿肿的双腿。

浮肿型减肥方法：1、食物以清淡为主，因为过高的盐分容易对肾脏造成负担，造成过多水分滞留在体内。

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标签： 减肥方法　快速减肥　美腿　
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