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瘦腰瘦肚子瑜伽动作 瘦出性感“小蛮腰”

来源：七丽女性网

长期久坐不动的人最易发胖的部位就是腰和肚子，为了让你重新拥有性感小蛮腰，小编将为你带来8个瑜伽动作，让你成功瘦腰瘦肚子。

勇士式

标准站姿，左腿向前跨出一大步，膝盖弯曲，右腿置于后方，小腿紧贴地板，脚面绷直，双臂伸直举过头顶，双手合十，肩膀向后方弯曲，挺起**。

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标签： 瑜伽　瘦腰　瘦肚子　
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