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有效瘦腿的最快方法 塑造模特儿般纤长**

来源：七丽女性网

美腿是女性完美身材的重要部分，一双美腿是每个MM梦寐以求的，如何瘦腿？瘦腿的最快方法是什么？小编来教你几个简单的瘦腿的方法，轻松塑造模特儿般纤长美腿！

有效瘦腿的最快方法 塑造模特儿般纤长**

3.食指的关节均匀按压腿部

双手握拳，用食指的关节施力压，从腿部两侧下手，均匀按压腿部。按压时，感觉两面互相受力，微感疼即可。

4.从脚踝处慢慢向上柔捏

手的拇指和食指从两侧捏住腿部，然后从脚踝处慢慢向上柔捏，需要较为**，腿部要微感酸疼。

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标签： 美腿　减肥方法　健康减肥　
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