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5动作萝卜腿减肥方法 塑美丽双腿的方法

来源：七丽女性网

如何瘦腿才好呢？想要轻松简单的瘦腿方法，不妨在家里每天坚持10分钟，享受着运动的快乐，让你轻松瘦腿，打造出漂亮的腿部线条。

步骤4：重心放在左腿上，左手握5－15磅的哑铃，左腿完全伸直不要弯曲，右腿离开地面，保持5秒后，右腿向右迈一大步，右腿踩实地面，之后再换腿，做15次。

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标签： 美腿　健康减肥　瘦腿运动　
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