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5动作萝卜腿减肥方法 塑美丽双腿的方法

来源：七丽女性网

如何瘦腿才好呢？想要轻松简单的瘦腿方法，不妨在家里每天坚持10分钟，享受着运动的快乐，让你轻松瘦腿，打造出漂亮的腿部线条。

步骤5：右脚踩在bosu球上，左脚踩实地面，半蹲，身体向上跃起，落地时换右脚踩在bosu球上，左脚踩地面，两边交替进行，各做15次。

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标签： 美腿　健康减肥　瘦腿运动　
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