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办公室白领怎么减肥 OL减肥方法避免生活中的坏习惯

来源：七丽女性网

办公室白领怎么减肥？这是一个经久不衰的话题，OL减肥方法其实有很多，而OL们减肥失败的原因其实是因为生活中的坏习惯导致，尤其是饮食方面的习惯，看看你有哪一些？

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办公室白领怎么减肥？OL减肥方法避免生活中的坏习惯

晚餐丰盛

西偐说“早上吃的像黄帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐”。就是让我们晚上不要吃的太丰盛，晚餐吃的太丰盛，胰岛素会把血糖**成脂肪黏在血管壁上，久而久之就会让人胖起来。

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标签： 白领减肥　办公室减肥瘦身方法　
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