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办公室白领怎么减肥 OL减肥方法避免生活中的坏习惯

来源：七丽女性网

办公室白领怎么减肥？这是一个经久不衰的话题，OL减肥方法其实有很多，而OL们减肥失败的原因其实是因为生活中的坏习惯导致，尤其是饮食方面的习惯，看看你有哪一些？

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办公室白领怎么减肥？OL减肥方法避免生活中的坏习惯

水果当主食

虽然水果减肥是有用的，但是如果不吃主食，只吃水果会导致人体必须的蛋白质和微量元素缺失，营养失衡，另外，水果中也含有大量的糖分，吃多了一样会发胖。

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