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秋季吃什么水果减肥好 水果减肥餐速瘦不反弹

来源：七丽女性网

水果不仅热量低，所含的纤维素又相当丰富，是秋季减肥的不二选择。那么吃什么水果减肥好呢，下面小编就介绍5种水果减肥餐，让你速瘦不反弹。

秋季吃什么水果减肥好 水果减肥餐速瘦不反弹

香蕉蘸蜂蜜

蜂蜜对减肥的好处，相信不用说，大家也知道。而香蕉又含有丰富膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动，帮助排毒。如果只吃香蕉蘸蜂蜜，摄取的热量远比正常饮食低得多，体重自然会快速降下来。

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标签： 水果食谱　快速减肥　健康减肥　饮食　
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