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秋季吃什么水果减肥好 水果减肥餐速瘦不反弹

来源：七丽女性网

水果不仅热量低，所含的纤维素又相当丰富，是秋季减肥的不二选择。那么吃什么水果减肥好呢，下面小编就介绍5种水果减肥餐，让你速瘦不反弹。

秋季吃什么水果减肥好 水果减肥餐速瘦不反弹

菠萝

菠萝不仅能帮助减肥，还有养颜的功效，其富含的维他命B1，有促进新陈代谢和消除疲劳的功用，大量的纤维也可以帮助消化，间接美颜。不过也要注意的是，菠萝最好在餐后吃，量也不能太多。

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标签： 水果食谱　快速减肥　健康减肥　饮食　
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