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秋季吃什么水果减肥好 水果减肥餐速瘦不反弹

来源：七丽女性网

水果不仅热量低，所含的纤维素又相当丰富，是秋季减肥的不二选择。那么吃什么水果减肥好呢，下面小编就介绍5种水果减肥餐，让你速瘦不反弹。

秋季吃什么水果减肥好 水果减肥餐速瘦不反弹

西柚减肥餐

西柚的营养丰富，含糖量不高，热量更是异常的低，而且有很强的饱腹感，如果其他正餐的热量吸收控制得宜，不难发现真的会瘦了。但要注意的是，最好不要在空腹的时候吃西柚，肠胃可能会承受不了突来的酸性。

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标签： 水果食谱　快速减肥　健康减肥　饮食　
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