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随着年底将近，1月份成了疯狂的加班月，频繁的熬夜很多女人越来越憔悴。针对这样的情况下面小编推荐几款适合熬夜一族吃的瘦身早点，既健康又减肥，不用再担心熬夜后吃什么好了，只要简单健康的早点，就能给你的工作与身体都加分哦！
1月疯狂加班月女人熬夜后吃什么好 健康瘦身餐工作身材两不误
牛奶燕麦片饮
材料：燕麦片、萄干、黑巧克力
做法：
1.将水煮开，然后放入适量快熟燕麦片，煮3分钟的样子就可以出锅了(建议做得稀一点)。
2.加入适量的葡萄干、杏干等，搅拌后放入适量的白糖，再倒入适量鲜奶。
3.将黑巧克力3小片全溶解后关火，即可食用了。
燕麦与鲜奶搭配，营养价值很高，是女性熬夜后的最佳食品。上一页12345678下一页
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