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1月疯狂加班月女人熬夜后吃什么好 健康瘦身餐工作身材两不误

来源：七丽女性网

随着年底将近，1月份成了疯狂的加班月，频繁的熬夜很多女人越来越憔悴。针对这样的情况下面小编推荐几款适合熬夜一族吃的瘦身早点，既健康又减肥，不用再担心熬夜后吃什么好了，只要简单健康的早点，就能给你的工作与身体都加分哦！

1月疯狂加班月女人熬夜后吃什么好 健康瘦身餐工作身材两不误

菊花粥

材料：菊花15克，粳米100克

做法：将以上材料洗干净，放锅中，然后放入适量的清水，盖好用旺火煮沸，然后再用文火熬至成粥。

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊都有奇效。熬夜后眼睛非常疲劳，这样的粥点能缓解眼睛疲劳症状。

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标签： 健康减肥　
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