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郑多燕冬季瘦手臂减肥操 美魔女狠甩欧巴桑蝴蝶袖

来源：七丽女性网

韩国塑身女王的减肥方法已经风靡全球，想要知道这位辣妈是如何保持完美的曲线吗？而拥有纤细的手臂就是第一步所要完成的，今天就为大家带来一套郑多燕冬季瘦手臂的减肥操，让你狠甩欧巴桑蝴蝶袖！

双臂伸展运动

1、首先将双脚张开与肩同宽，手肘与肩部呈直线。

2、然后下手臂自然垂放，不要刻意。

3、接着将双手的大拇指朝下，上臂不动，而下臂慢慢往两侧伸直。

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标签： 瘦手臂　郑多燕　明星瘦身　
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