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水果千万不要这样吃 减肥的误区让你越吃越胖

来源：七丽女性网

水果确实有减肥功效，但是如果光把水果当做正餐吃，长期下来，不仅减不了肥，还会让你越吃越胖，来看看水果减肥误区吧。

水果千万不要这样吃 减肥的误区让你越吃越胖

还有富含维生素b1的菠萝，能促进新陈代谢，清扫体内垃圾毒素，让消化更顺畅，确实有减肥功效。但如果吃的过多容易造成肠胃紊乱，特别是在空腹吃的时候，还有被菠萝酵素伤害的危险。

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标签： 饮食　水果食谱　减肥常识　
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