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秋季是喝粥的好季节，因为粥品比较清淡，可以润肠排毒，另外粥品的营养也是很丰富的，尤其是在养生美容的同时，还能帮助你的身体排毒瘦身减肥，消耗秋膘，恢复苗条的好身材。
秋季美容减肥养生粥做法 如何喝粥最健脾易消化
秋季减肥养生粥：糯米绿豆粥
做法：把绿豆和糯米在净水中泡发，然后放进搅拌机中搅碎。接着把它们倒进锅中，加进适量的水煮成糊状，倒进牛奶开始搅拌，然后加入少许的食盐，煮好后在上面撒上一层香菜即可。
功效：绿豆具有很好的解毒功效，熬煮成粥可以有效的排毒瘦身。这款美味的营养粥中添加了糯米和牛奶，不但加强了它的饱腹感，而且大大了增强了它的营养程度。
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