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腰粗怎么办 教你5个收瘦腰腹动作

来源：七丽女性网

MM们的腰粗、腹大让你的苗条美荡然无存，怎么办才好呢?今天小编就教大家5个收腰腹的小动作，快来看看吧！

腰粗怎么办 教你5个收瘦腰腹动作

4、依次抬腿

两腿站立开始，双手扶墙壁，上体尽量不动，膝盖尽量上抬到贴胸，两手可以抱一下腿，连续多次的各做50次。

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标签： 瘦腰　
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