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减肥误区

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5个常见易犯的减肥误区 测测**减肥失败率

来源：七丽女性网

健康饮食，经常锻炼有利于控制体重，还有一些黄金准则可以帮助你减肥，比如你想控制卡路里的摄入来达到减肥的目标，那么还有其他的规则你懂吗？易踏入的减肥误区，测测你的减肥失败率。

3、以下哪项不会促进**新陈代谢？

A：一周两次力量练习

B：吃一顿高蛋白餐

C：不吃早饭

答案：C 不吃早餐

塑造肌肉和吃蛋白质都可以提高身体热量的新陈代谢，而不吃早饭只会让新陈代谢变的缓慢。

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标签： 减肥误区　
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