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酷热的夏天，吃杯冰凉可口的饮品是再好不过的了。但是很多MM们却担心这些饮品会增肥，其实只要正确利用好这些水果做成水果沙冰也是有减肥效果的，下面就来看看怎么用这些水果来帮助我们最快瘦身，饮食减肥的最佳方法。
夏天怎么减肥最快最好 饮食减肥的最佳方法
香蕉+猕猴桃沙冰
材料：香蕉一根，猕猴桃一个，低脂酸奶一杯，蜂蜜和冰块适量。
做法：将香蕉和猕猴桃去皮切小片，再和酸奶、蜂蜜、冰块一起放入榨汁机拌成黏糊的沙冰状即可饮用。
猕猴桃含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以紧致皮肤，促进骨骼和牙齿的健康，并预防癌症和心脏病，总之对我们身体益处多多。上一页12345下一页
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