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酷热的夏天，吃杯冰凉可口的饮品是再好不过的了。但是很多MM们却担心这些饮品会增肥，其实只要正确利用好这些水果做成水果沙冰也是有减肥效果的，下面就来看看怎么用这些水果来帮助我们最快瘦身，饮食减肥的最佳方法。
夏天怎么减肥最快最好 饮食减肥的最佳方法
香蕉+鲜杏沙冰
材料：**2个，杏仁5个，香蕉一根，浓缩橙汁一小杯。
做法：将**和香蕉去皮去核切成小片放入榨汁机，再加入杏仁、浓缩橙汁和冰块搅拌均匀成沙冰即可。
鲜嫩多汁的**含有丰富的维生素A，是做水果冰沙最好的食材。对保持视力健康也很有好处。上一页12345下一页
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