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酷热的夏天，吃杯冰凉可口的饮品是再好不过的了。但是很多MM们却担心这些饮品会增肥，其实只要正确利用好这些水果做成水果沙冰也是有减肥效果的，下面就来看看怎么用这些水果来帮助我们最快瘦身，饮食减肥的最佳方法。
夏天怎么减肥最快最好 饮食减肥的最佳方法
猕猴桃+蜜瓜沙冰
材料：猕猴桃一个，青蛇果一个，蜜瓜、蜂蜜和**汁适量。
做法：先将猕猴桃、蜜瓜和青蛇果去皮切成小块放入榨汁机中，再加入冰块、蜂蜜和**汁一起拌成冰沙状即可饮用。
这款美味的水果沙冰热量低营养高，其中还富含维生素C和钾元素，对维持骨骼和牙齿的健康十分有帮助。上一页12345下一页
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