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如何瘦手臂最快的方法 八个小动作让你永远告别拜拜肉

来源：七丽女性网

令人烦恼的拜拜肉如何才能去掉，光靠控制饮食，效果并不明显。那么小编就和大家分享运动瘦手臂最快的方法， 八个小动作让你永远告别拜拜肉！

如何瘦手臂最快的方法 八个小动作让你永远告别拜拜肉

动作七：平站在地面上，两脚打开与肩同宽，两手分别拿一个装满水的矿泉水瓶，左脚向前迈一步，右脚在后保持笔直，左手置于**上。右手自**向肩膀方向平举，直到手臂与肩膀平行为止，肘部微微弯曲向下。重复动作数次后换另一侧继续动作。

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