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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
健身女星郑多燕已经是两个孩子的妈咪，依然保持49公斤的她是如何收手臂的呢？下面小编推荐郑多燕瘦手臂减肥操，运动减肥拒做欧巴桑。
NO 2：
1、将双脚打开，可以比肩膀宽一点点，让手肘和肩膀成一条直线。
2、将手臂伸开，将手指竖起大拇指，大拇指朝下，下臂回收、伸直，重复该动作。
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