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宅女正确减肥8大招 在家怎么减肥的最好方法

来源：七丽女性网

平常不想出门的宅女们，担心窝在家中会发胖吗，只要找到最好的方法，看怎么正确利用家里现有的资源来进行减肥？，进行一些简单的小运动可以让宅女们呆在家里也能瘦身。

宅女正确减肥8大招 在家怎么减肥的最好方法

光脚走路
 
把鞋子和袜子脱掉，然后在家中准备一张凸起的竹块席子，或者在石卵路上，用光脚走路，有助刺激脚掌心处的穴位经络，促进身体血液循环，加快脂肪燃烧。

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标签： 运动　减肥方法　
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