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相信大家在小的时候，总会被父母亲叮嘱要多吃点饭，才会长的高。而长大后，我们又经常听到别人说，肥胖大多是因为饮食引起的，所以不要吃太多的米饭，容易发胖。那么，减肥到底能不能吃米饭呢？
饮食减肥秘籍：减肥到底能不能吃米饭
相信大家在小的时候，总会被父**叮嘱要多吃点饭，才会长的高。而长大后，我们又经常听到别人说，不要吃太多的白米饭，容易发胖。不吃饭怕欠缺营养，多吃又害怕肥胖。那究竟我们应该吃多少白米饭才算合理呢？
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