女性在减肥期间除了要运动，饮食一定要控制好，不然没有甩掉脂肪，可能会越吃越胖，减肥期间，要少吃高...
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不管是办公室里整天面对的女生，还是经常受环境污染和不良饮食习惯的影响的女生，这类的女生体内就会有长期的毒素在体内堆积，像是女人常抱怨的面色黄、便秘、记忆力减退、痔疮等，都是毒素引起来的。现在小编给你推荐几个DIY的最强排毒养颜食物，希望能把你的毒素都清干净。
最强的DIY排毒养颜食物 帮助你吃出健康和美丽
3.胡萝卜炖牛肉
功效：众所周知，胡萝卜含有B族维生素和维生素C有抗衰老和美颜的功效，多吃胡萝卜还可降低可降低卵巢癌的发病率，还能有效降低血液中汞离子的浓度以及防止血管硬化、降低胆固醇。
做法：将牛肉洗净、切块，放入开水中取出血水后，在将胡萝卜洗净、去皮、切块，和牛肉一起放入锅中用大火煮开，加入调料以后用中火煮熟即可。
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