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如何快速减肥下半身 六招瘦腿瑜伽效果惊人

来源：七丽女性网

相信每个MM都想拥有一双修长有型的双腿，如何快速减肥下半身呢，大家都知道腿部相对于身体其他部分是比较难减肥的，下面小编教大家六招瘦腿瑜伽效果惊人！

如何快速减肥下半身 六招瘦腿瑜伽效果惊人

第四式：从第一式开始，如图将右腿向前迈出至双手之间，身体尽量的弯下，右边手臂穿过弯曲的膝盖，双手保住右脚踝，注意保持重心平衡，保持动作五秒后用手放松的支撑在地板上，再收回右腿。这个动作能非常有效的塑造**线条。

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标签： 美腿　快速减肥　瑜伽　
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