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韩国辣妈郑多燕的减肥方法可谓是风靡全球，纷纷得到各界女性的推崇，今天就为大家带来郑多燕的局部减肥瘦身法方法，让你轻松瘦腰腹、瘦手臂，成为完美的瘦美人。
郑多燕瘦小腹
4、将两腿张开与肩膀同宽，双脚的膝盖放松，将双手插在腰部。
5、然后有节奏的让骨盆左右摇摆，要摇摆的时候，要记住加大动作的幅度和力度。
6、上半身保持不动，骨盆向左摆动，两臂恢复平举的姿势利用骨，盆的力度运动，对躯干肌肉不断产生刺激，实现瘦腰的目的。
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