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韩国辣妈郑多燕的减肥方法可谓是风靡全球，纷纷得到各界女性的推崇，今天就为大家带来郑多燕的局部减肥瘦身法方法，让你轻松瘦腰腹、瘦手臂，成为完美的瘦美人。
郑多燕瘦腿
7、双手放在膝盖处，**微微扩展开，背部保持挺直的状态，让上本身向前倾斜些，膝盖弯曲让左脚先向身体的一侧伸开。
8、然后将腿部收回还原姿势，再换右脚进行同样的姿势。
9、当双脚向左右伸展的时候，膝盖要保持伸直，上半身不变背部挺直，这样练习可以立塑翘臀和修长纤细的双腿。
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