范冰冰MaggieQ孙俪全智贤 教你6招快速甩掉苹果型身材
六、甩掉让你发胖的讨厌食物。
令你发胖的食物无处不在，常常会潜伏在**周围，所以要想甩掉苹果型身材，我们先要甩掉这些讨厌的食物。让我们看看都有什么：
1、 饮品类：果汁饮品，碳酸饮料，乳酸菌饮料（非奶制品，除非配料表第一项写着牛奶），奶茶，含有咖啡伴侣的咖啡，茶类饮料（瓶装，不包括自泡茶）。
2、 甜点类：蛋糕，饼干，面包（不含纯全麦面包和麦胚面包，杂粮面包）、萨琪玛，各种派、奶油爆米花、蛋挞、冰淇淋，蜜饯果脯、巧克力（如果选择可以是可可粉含量在65%以上的纯黑巧克力，一周不可以超过50克）。
