女性在减肥期间除了要运动，饮食一定要控制好，不然没有甩掉脂肪，可能会越吃越胖，减肥期间，要少吃高...
减肥的方式有很多，能坚持下来的人大部分可以减肥成功，坚持不了的人就会前功尽弃，甚至出现反弹，比原...
不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
夏季超有效的一周减肥食谱你想知道吗？连续吃七天可以瘦10斤哦，是不是很诱惑呢，只要遵守减肥食谱就不会有反弹的几率哦，瘦下来后也不要暴饮暴食哦。
一周减肥食谱：香菇海米烧冬瓜
食材：冬瓜，海米，香菇，少许食用油，蒜片，盐，高汤，水淀粉
做法：冬瓜去皮切块，海米，香菇用水浸泡至软，香菇切条，锅内热少许油，放入蒜片，香菇，海米爆香，放入冬瓜片，及1/4茶匙盐，翻炒约3分钟，倒入1/2杯高汤或清水，大火煮开后，转小火再放入1/4茶匙盐，加盖转小火，至汁收干后，加入水淀粉勾芡即可。
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