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揭开**名模隋棠私家瘦身秘籍

来源:雅虎时尚

有着台湾凯渥名模之称的隋棠,拥有身高172公分、49公斤的窈窕好身材,水嫩肤质无可挑剔,真是让人羡慕不已。不用自卑,今天小编就带来隋棠亲自为大家分享她的美体瘦身心得,赶快一起来学习名模的私房秘籍吧!

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1.请分享你最“有效”的纤体秘方?

A:我觉得最有效的瘦身方式无非就是少吃多运动,以吃来说,平常我早上都会喝一杯现榨鲜果汁,配上蛋饼或萝卜糕,中午才开放自己大吃一顿,到了下午六、七点之后就不碰晚餐或顶多只吃一点点,三餐之间,只喝白开水泡绿茶包,配上大量的肢体运动和骑脚踏车,要胖都很难。

如果想要更有效一点,就把晚餐时间再提前到下午五点,整个晚上都空腹,不过,为了拍《偷心大圣PS男》,剧组要求我稍微长胖一点,我只让自己努力吃了一个多月晚餐就胖了三公斤,目前的体重是52公斤,等我的戏一杀青,我就会倾全力瘦回来。

标签: 美颜 腰带 

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