女性在减肥期间除了要运动，饮食一定要控制好，不然没有甩掉脂肪，可能会越吃越胖，减肥期间，要少吃高...
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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
有着台湾凯渥名模之称的隋棠，拥有身高172公分、49公斤的窈窕好身材，水嫩肤质无可挑剔，真是让人羡慕不已。不用自卑，今天小编就带来隋棠亲自为大家分享她的美体瘦身心得，赶快一起来学习名模的私房秘籍吧！
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8.请分享如何维持纤体，却不致影响胸围尺寸？
A：我觉得我的**不算大，瘦了**自然也会缩水，所以适当地吃一点海鲜补充蛋白质的营养就变得很重要。
小时候，因为**学佛，我们一家人都吃素，但身体状况都变差了，这几年，我和**开始吃点海鲜，大半都以鱼肉为主，我发现自己特别爱吃鱼皮，多少可以补充一下女性最需要的胶质吧！
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