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郑多燕强荐八款减肥食谱 瘦身食品薏米做法大解析

来源:七丽女性网

郑多燕作为两个孩子的妈妈,而且年纪都已经将近50岁了,不但脸蛋保持的如同30岁少妇一般,连身材都像20岁的青春少女,韩国辣妈郑多燕强荐八款减肥食谱,瘦身食品薏米做法大解析。

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郑多燕薏米减肥食谱:老南瓜薏米汤

材料:老南瓜1节,鸡骨半串,带肉猪扇骨1斤,薏米1把,无漂染蜜枣2粒,水1500毫升,盐。

做法:材料清洗整理干净,鸡骨架、扇骨先飞水,除老南瓜外的其余材料并水大火烧开,然后小火熬至出味,放入老南瓜再熬20到30分钟,放盐调味即可饮用。

标签: 减肥食谱 减肥早餐 饮食 薏米 

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