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秋冬饭量大怎么吃才不长胖 冬季减肥妙招来帮忙

来源：互联网

很多MM们一到冬季，胃口就特别的好，饭量特别的大，但是又担心吃的太多容易长胖，难道吃和瘦不可兼得吗？要怎么吃才不长胖呢？今天小编为你带来冬季减肥小妙招让你面对美味时也可以来者不拒哦！

秋冬饭量大怎么吃才不长胖 冬季减肥妙招来帮忙

1、烧烤后吃根香蕉

烧烤类食物会产生苯并芘等致癌物。而香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，还具润肠排毒的功效。

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标签： 冬季减肥　
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