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秋冬饭量大怎么吃才不长胖 冬季减肥妙招来帮忙

来源：互联网

很多MM们一到冬季，胃口就特别的好，饭量特别的大，但是又担心吃的太多容易长胖，难道吃和瘦不可兼得吗？要怎么吃才不长胖呢？今天小编为你带来冬季减肥小妙招让你面对美味时也可以来者不拒哦！

秋冬饭量大怎么吃才不长胖 冬季减肥妙招来帮忙

7、饭后喝大麦茶或橘皮水

消化不良者，饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，促进消化，所以不用担心会导致肥胖哦。

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