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秋冬饭量大怎么吃才不长胖 冬季减肥妙招来帮忙

来源：互联网

很多MM们一到冬季，胃口就特别的好，饭量特别的大，但是又担心吃的太多容易长胖，难道吃和瘦不可兼得吗？要怎么吃才不长胖呢？今天小编为你带来冬季减肥小妙招让你面对美味时也可以来者不拒哦！

秋冬饭量大怎么吃才不长胖 冬季减肥妙招来帮忙

2、润肺止咳，饭后吃个柿子

饭后吃个柿子。具有润肺生津、养阴清燥的作用，但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成结块。

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标签： 冬季减肥　
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