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秋冬饭量大怎么吃才不长胖 冬季减肥妙招来帮忙

来源：互联网

很多MM们一到冬季，胃口就特别的好，饭量特别的大，但是又担心吃的太多容易长胖，难道吃和瘦不可兼得吗？要怎么吃才不长胖呢？今天小编为你带来冬季减肥小妙招让你面对美味时也可以来者不拒哦！

秋冬饭量大怎么吃才不长胖 冬季减肥妙招来帮忙

5、吃方便面后吃水果

进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓等，能有效补偿维生素与矿物质，另外，煮食方便面，面条更软，有利于肠道吸收水分，还能促进消化。

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标签： 冬季减肥　
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