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怎样才能让自己的胸部大起来呢？今天教大家几个在家就可以练的简单丰胸、瘦腰的瑜伽动作，帮助平胸女性解决“飞机场”的烦恼，让你胸部更加坚挺、更加富有弹性。
自己在家练可以丰胸瘦腰的简单瑜伽动作
第4式：伸展健胸
小贴士：这组动作可令**更结实，注意手要伸直，不可弯曲。
Step 1：挺直身子，双手握拳，手肘抬高至胸口，与**成90度角，吸气。
Step 2：慢慢地呼气，双手向前推，尽量以****，重复动作约10次。
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