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怎样才能让自己的胸部大起来呢？今天教大家几个在家就可以练的简单丰胸、瘦腰的瑜伽动作，帮助平胸女性解决“飞机场”的烦恼，让你胸部更加坚挺、更加富有弹性。
自己在家练可以丰胸瘦腰的简单瑜伽动作
第7式：掌心画圆
小贴士：这组动作的幅度愈大愈好，利用双手尽量向外画圈，可感到**上下位置的肌肉在**，收胸效果也非常不错。
Step 1：双手伸直向前伸，手臂不要屈曲。
Step 2：以肩膊为中心点，手掌先向前画大圆圈。
Step 3：然后向后再画大圆圈，前后重复这个动作10次。
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