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怎样才能让自己的胸部大起来呢？今天教大家几个在家就可以练的简单丰胸、瘦腰的瑜伽动作，帮助平胸女性解决“飞机场”的烦恼，让你胸部更加坚挺、更加富有弹性。
自己在家练可以丰胸瘦腰的简单瑜伽动作
第6式：双臂交叠
小贴士：这组动作可把**往上提，能预防**下垂。注意，做动作时双手一定要置于胸口位置，过高或过低均都会影响效果。
Step 1：先吸气，把双手手肘屈曲，交叠放于胸前。
Step 2：慢慢呼气，把双手手肘尽量向左右伸延，维持动作不动约10秒，重复10次。
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