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冬季一日三餐减肥法 针对不同身材的饮食瘦身法

来源：七丽女性网

现在大部分MM身材肥胖的类型分为三大类：梨型身材、辣椒身材和苹果身材。不同的身材针对减肥的饮食也有所不同，下面我们就来具体看看冬季针对不同身材的一日三餐减肥法。


冬季一日三餐减肥法 针对不同身材的饮食瘦身法

辣椒型身材

拥有这类型身材的MM比较郁闷，因为全身并没有明显的曲线，也就是她们的臀围、腰围、肩宽比较接近。但是如果她们开始长胖的时候呢，通常都在腰腹部比较明显，主要以腹部赘肉为主，还容易增加患心脏病和糖尿病的风险。

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