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相比米饭减肥或是各种节食减肥法来说，还是汤品比较有效，而且饱腹感也比较强，小编推荐八款自制减肥瘦身汤品，减肥餐帮你甩脂掉肉，营养美味健康又绿色，不会让你有一丝发胖机会。
自制瘦身汤：菠菜汤
材料：菠菜500克、花生油、酱油、醋、胡辣椒、湿淀粉适量。
做法：菠菜洗净，从根部掰开，切成3.3厘米长的段。锅上火，入油，烧热后加酱油，将切好的菠菜下锅翻炒至菠菜变软色绿后放汤。将醋加在水淀粉中调匀，在沸汤中勾芡，待汤渐变稠时即可盛盘。吃时撒上胡椒粉。上一页12345678下一页
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